什麼是直覺（Intuition），它如何作用？
直覺是指不受某種固定的邏輯規則約束而直接領悟事物本質的一種思維形式。通常被描述為，一種不用經過太多思考過程，很快就能出現的直接想法、感覺、信念或者偏好。直覺思維具有迅捷性、直接性、本能意識等特徵。
直覺是怎麼出現的？直覺和我們的心靈意識有直接的關聯。是我們的超意識和潛意識在導引直覺。每個人都有三種心靈意識：意識、潛意識、超意識。這三者大致對應形上學中相同觀點的術語：身、心、靈。簡單地說，超意識和潛意識其實就是感知世界的經驗或環境，也是不同類型記憶的儲藏庫。在另一方面，意識是覺醒和選擇的一個流動的點，它不包含記憶。
用「身、心、靈 三位一體」的概念，來看待意識的運動，我們將更了解自己的感知如何創造了我們的現實。創造的過程，其實是直覺過程的同卵雙胞胎，如果我們熟悉所有創造循環的三個階段，並能在其中流暢運動，將能幫助我們直覺的流動。要創造出任何事物，我們的意識必須經歷三個階段：
1. 自靈往下流動做為靈感，並在心中形成概念和計畫。
2. 自心流出做為動機，並在身體升起成為結果和形式。
3. 自身往上移動成為圓滿，並再次在靈中體驗和更新。
這個經過靈、心、身，再回到靈的運動，對應了三個簡單的動作：是、做、有，再回到是。創造開始於靈或稱之為「是」，在這個超意識的領域裡，存在著目的。心或稱之為意識的心靈，是個人的意志，結合思想和欲望來創造行動，故稱之為「做」。身與外顯形式的經驗或稱之為「有」相對應。身是潛意識領域的一部分。總之，在任何事物的展現上，意識都必須遵循「是→做→有」(靈→心→身)這三個步驟來進行。
「是→做→有」。到目前為止，我們的直覺活潑而健康。我們跟隨靈感和靈的動機，做出決定，從心做出行動，在身得到結果。但是在創造循環的下行階段，會存在一個成功的陷阱，也就是說，我們很可能會被以往的成功經驗困住。在現實的世界中，我們過於重視實質垂手可得的東西，以為脫離做和有的世界就代表失去、失敗，甚至是毀滅。當環境改變了，我們卻根本不考慮回到「是」的狀態，重新開始。反而陷在「做←→有」的反覆循環中，為了保持同樣的結果(有)，就去改變做的方式，想把事情做得有所不同，想要維護既有的結果；這樣逆流而行，不但耗費大量能量，更與真正的自我失去連繫，阻塞了自己的直覺。
當你陷在「做←→有」的困境中，當結果已經開始出現崩解的明顯跡象，諸如失去方向、動機和興趣，昏昏欲睡，焦慮來襲，以及想重回熟悉但能量已經消逝的事物上。你該怎麼做？ 很簡單，就是停止！
從以上可知，要讓直覺自然流通，我們必須完成三階段的活動：(1)以靈感來選擇；(2)用行動來展現；(3)消解以重獲資源。然後暫停，回到(1)。也就是「是→做→有→是」的循環。其中每個階段，都是我們運用直覺來連結更高知覺的機會。
本篇論述取材自《不思考就得到答案》(The Intuitive Way)一書。主要在介紹直覺與身心靈的關係，同時介紹讓直覺自然發生的創造循環模式，以及如何用直覺活出真正的自己。
身處十倍速的現代環境中，我們很容易就迷失在忙碌的自我意識中，在五光十色的世界表面梭遊，忘記了內在真正的自己，忘記了來到世間對自己真正重要的是什麼。為了找回真正的自己，我們必須學習認同自己的靈魂，學習使用直覺並勤加練習。這意味著我們必須隨時記得去選擇真正的自己，同時建立新的思考習慣。
《不思考就得到答案》作者潘妮．皮爾斯（Penney Peirce）告訴我們，要選擇做真正的自己，首先要能和自己的內在連結，要能體驗出靈魂與自我意識之間的差別，並且清楚知道自己比較喜歡哪種狀態。運用直覺是讓我們可以與內在連結溝通的方法，透過直覺的溝通，會讓我們感到靈心身一致。讓我們可以隨時掌握到全部的自我，不會再有不完整或殘缺的感覺，體驗到生命合一的能量場域，充滿無邊無際、自由流動的能量與智慧。
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