青松讀書會

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追求平衡是人體運作的目標。平衡是健康的基本條件：這些臟腑與經絡有陰有陽，並且各有各的五行屬性。它們在運作時，相輔相成，並且互相制約。其目標就是要讓人體在生活中，隨時隨地保持在平衡的健康狀態。也就是中醫理論中所說的「八綱」：陰、陽、表、裏、寒、熱、虛、實，必須要維持在對等平衡的狀態。只要有其中一種狀況過於強實或虛弱，人體就會失去平衡，而出現失衡的症狀反應。
中醫認為，只要內部臟腑經絡的運行順暢，人體就不會有失衡的症狀反應。唯一的差別是，氣血能量充足的人，抵抗外界環境傷害的能力強，比較不容易失衡，即使是失去平衡，也能迅速的反應重組，很快的回復平衡。而氣血能量較弱的人，則對環境的改變較敏感，容易受到傷害而失去平衡，重組再生的功能也不活潑，反應重組的時間將會拖長。

人體的硬體結構包括五臟六腑，這些是人體內的主要器官。這些器官各自有其特定的功能，並且與經絡系統密切相關；這些看似各自獨立的五臟六腑，同時也都各自擁有一條屬於它們自己的經脈，並且分別歸入陰或陽的屬性──手太陰肺經。手少陰心經。手厥陰心包經。足太陰脾經。足少陰腎經。足厥陰肝經。手陽明大腸經。手太陽小腸經。手少陽三焦經。足陽明胃經。足太陽膀胱經。足少陽膽經。──這十二條經脈，各自屬於單一臟腑，雖說是獨立的經脈，但經脈與經脈之間的循行，卻是一經接著一經，有條不紊的環環相扣，在一天十二時辰內，循環全身一周。
中醫歌訣：「肺寅大卯胃辰宮，脾巳心午小未中；申膀酉腎心包戌，亥焦子膽丑肝通。」清楚指出，每一條經脈在一天當中，某特定的時間裡，掌管人體某器官所正在進行的工作。此外，每一條經脈也分支出成千上萬的絡脈，向外延伸與其他的各個經脈互通訊息。因此經脈與經脈之間不但有經連經的直向連絡，也同時藉著較小絡脈的鋪設，作為橫向的網狀聯繫。

本次專題，主要是從中醫的理論來了解人體的結構與運作。通過陰陽五行，中醫將人體與宇宙緊緊聯繫在一起，構成了一個人身小宇宙。不僅人體本身是一個小宇宙，而且人體宇宙和天地宇宙又構成一個天人合一的大宇宙。這種分類聯繫的方法都是依據功能特性、動態聯繫的原則，將功能相同、行為方式相同、動態或靜態屬性相同、能相互感應的事物都歸為一類，體現了「天人相應」和「天人合一」的整體觀念和全息思想。

人體的構成簡述如下：細胞→組織→器官→器官系統→人體
細胞──構成生命體的最小單位。
組織──由一群功能相近的細胞所構成，如一群肌肉細胞構成肌肉組織、一群神經細胞構成神經組織。
器官──由不同功能的組織所構成，如肌肉組織、皮膜組織、神經組織等組合構成胃。
器官系統──由功能相關聯的器官所構成，如泌尿系統包含腎臟、輸尿管、膀胱等。

人體是由大規模的化學變化所建構，然而大規模的化學變化仍不足以形成生命。把所有的基本成分，包括糖類、油脂、胺基酸、DNA、RNA、礦物質、維生素，混成一團，還是成全不了生命。還要有能量火花、生命的氣息、再加上最根本的靈性，才能創造生命，這些東西與化學物質截然不同。生命是如此神聖，「沒有容器…… 就沒有生命。」唯有神聖的星火找到聖殿，生命才會出現。生命所留住的聖殿就是細胞。細胞是一個空間，生命與維持生命的成分寄存在裡面，受到保護。

世界上最寶貴的應該是人的生命。人的生命只有一次，對誰都一視同仁。對於生命，這裡面有太多太多的奧妙。生命從何而來？ 目前僅能根據「大爆炸」理論來說明，宇宙萬有就是巨大的爆炸「碰」的一聲而開始的。地球內的所有礦物或礦物質，無一不是星球膨脹與爆炸的產物。

我是幸福的，因為我愛，因為我有愛。——白朗寧
 

只有整個人類的幸福才是你的幸福。——狄慈根
吉美．廷禮說：「我們必須了解，幸福是一種心靈狀態。每個公民必須各自有自覺地刻意追求，然後希望能達到幸福，並讓自己一直保持這樣的心態。它不是政府可以提供給人民的服務或善行。政府或國家能做的是創造一個環境，持續支持所有的人民能夠追求幸福。由此產生的集體利益就是所謂的國家幸福力(GNH)。」GNH提供了一個整體的，全面的和人性的發展途徑。