比約恩在英國的道場修行，之後，他被委以重任，負責處裡道場中需要解決的諸多實際問題。在一段時間裡，這些任務讓他忙得焦頭爛額，身心俱疲。他的工作與修行夥伴注意到他的勞累過度與壓力，特別提醒他：「納提科，不要忘了：責任，即應對的能力。」
責任，即應對的能力。面對生活中的種種不確定，幫助我們應對不斷展開的人生的東西是什麼？比約恩說，計畫、控制和組織往往並沒有你想像得那麼重要，真正重要的，是活在當下。
從很大程度上來說，想要放下我們對控制的需求，保持覺知，需要我們鼓起面對不確定性的勇氣。很多人都覺得這是一種很大的挑戰。比約恩說，作為人類，我們天性就是想要知情。這是一種人人都有的自然衝動。在我們不知情時，當我們遇到不確定的情況時，我們很容易感到恐懼，變得無法隨機應變。因此，即便我們永遠都生活在變化無常的不確定性之中，卻仍會佯裝實際情況容易預測。
我們固守自己對於事情該有的樣子的規劃和理念，深陷自己對於事情該如何發展的種種構想。比約恩說，制訂計劃這件事本身沒有問題。計畫是件好事，從一定程度上來說，我們都需要對自己的生活有所規劃。計畫是值得讚譽的。但是，制定計畫和認定自己所有的計畫都必須實現，二者不能同日而語。
比約恩說，想像一下，如果我們能認識到，我們寫下和認為會發生的事情，可能並不會真正發生，那會怎麼樣？如果我們能夠盡最大的努力，去接受這樣的現實，那會怎麼樣？心靈成長的很大一部分內容，就是找到面對不確定性的勇氣。學會忍耐不知情和不受控的狀態，我們就能夠接觸到自己更豐富智慧的那一面。想要緊握生命，無異於妄想緊握住水。生活如水，其本質就是無常。
面對不確定性，就是讓我們少進行吃力而不討好的徒勞，不要深陷我們自認為能夠掌控的東西，譬如對未來憧憬，而是敞開心扉，面對此時此地。因為此時此地，才是生命真正存在的唯一根源。
開誠佈公地說，我們都知道，每個人的生活都充斥著無盡的不確定性。比約恩說，在這一生之中，只有一件事是確定的，那就是人生總有結束的一天。除此之外，便是各種各樣的希望、恐懼、假設、願望、想法和意圖。他因而強調：我們不妨承認並接受這個事實，放鬆緊握的拳頭，讓生機盈滿張開的掌心。
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