人性比我們想的更複雜、神祕且引人入勝。然而，科技進步和社群媒體帶來的巨變，使人類比以往更耽溺於自我世界，而其自戀程度也是前所未見。葛林認為，想讓人生不再撞牆，或更進一步打進任何群體，發揮你想要的影響力；人性，都是你必須重新通透的一門學問。他從近百年的心理學文獻上總結出十八條人性法則，涵蓋了人類行為的方方面面以及根本成因。跟隨他所揭示的人性18法則，徹底認識自己，打破負面行為模式，才能趨吉避凶；學會洞察人心，才能擄獲人心。
什麼是人性法則？舉例言之： 任何一個健康的人的任何一個行為，都是服務於他自己的目的的。這就是一則人性法則。又：人生一切痛苦的本質都源於自己對人性的無知。這也是一則人性法則。所謂的「法則」，在此處的定義類似「定律」，是以大量具體的客觀事實經驗累積歸納而成的結論。將我們的行為和心理能完美地被法則或定律來描寫，涵蓋了人類行為的方方面面以及根本成因。
葛林所揭示的人性18法則，簡述如下～
不理性的法則：人生有多少決定，是你的情緒作主，而非你的理性？
自戀的法則：人人自戀的時代，學會把自戀煉成自信，再用同理心培養出圈粉超神力！
角色扮演的法則：很少人會有話直說，學會破解非語言線索，你也能像通靈一樣善解人意！
強迫症行為的法則：人生不停鬼打牆？有時問題不在你，而在你身邊的有毒性人格！
垂涎的法則：如何讓人愛不釋手？知道何時和如何有所保留，成為別人「渴望」而不可及的目標。
防衛心的法則：如何軟化反對你的人？化身深度聽眾，學會善用對方的話和固執，把他拉到同一陣線！
世代之間的短視法則：倚老賣老或年輕就狂不是他們的錯，有時跟你同樣年紀的外國人可能比跟你孫子聊得來！永遠都要活到老，調整到老！
除了上述的法則，還有其他一些法則，例如：退化的法則、欣羨的法則、自我膨脹的法則、男女有別的法則、無頭蒼蠅的法則、隨波逐流的法則、反反覆覆的法則、攻擊性的法則、否認死亡的法則等，我們將會逐一介紹。
葛林說，人類的命運始終是只能在陰影中摸索。所以這本書裡對人性議題大抵上都是從不完美、黑暗面的角度切入，人性中也有很多光明面，只是這本書教你的是如何認識並應對黑暗的那面。當你跟著本書一步步通透人性的同時，你會培養出更高度的自覺力和洞察力；更重要的是，你會開始看見人性中潛在的正向因子，動念找到那個更接近理想的自己，這樣的你，會隨時想與人建立更有深度的連結，全心擁抱工作，並跟隨內心，走出屬於自己的人生蹊徑。
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