◎ 目錄

  • 人在,心不在/心不在,「我」卻在
  • 活在當下/只有「這裡!現在!」是真實的
  • 時空的交會點/醒覺/解脫
  • 當下是解脫唯一的門戶/完全接納
  • 我,就是/本來就存在
  • 生命最根本的狀態/生命全部的潛能
  • 生命的奧妙/絕對與相對的練習
  • 結語:生命,不需要非得怎樣
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