青松讀書會

3-1 人在，心不在

「自在」就是自己在，也就是活出全部的你。

我們為什麼會活得不自在？因為我們沒有活出全部的自己。為何如此？因為我們沒有活在現在，另外，也因為我們人在，心不在。

我們為何沒有活在現在？因為我們始終活在過去跟未來之中，透過過去的經驗，我們不斷地追求，期望達到一個更理想的未來。因此，我們通常都把現在這一瞬間當作通往下一個階段的跳板、樓梯，忙、盲、茫，哪有時間停在現在。

我們為何人在，心不在？因為我們活在一個腦的境界，透過腦打造了一個虛擬實境，讓身體分不清是想像還是現實。所以我們時時都「不在」，雖然跟人在互動，但心已經跑到別的地方去了。

心不在，「我」卻在

我們雖然人在心不在，但我們卻很當真地活出一個「我」的人生。

這個「我」當然也就是頭腦的產物，都是由念頭所組合出來的，沒有思考是不可能有「我」的。「我」其實是一個沒有任何實體的觀念；「我」完全是虛的。

問題是：我們大家都以為一定要有「我」，才有生命；或者說，必須要有「我」，生命才有意義。

「我」還不止於個人的範圍，還可以透過各團體或組織層層擴大。

因為有「我」，為了讓「我」更好，我們因而有了各種牽絆和煩惱，人生也就不快樂了。