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感情的終極目的是，讓我們成為更有愛心的人。讓我們看清自己──看到自己缺乏愛心的地方，藉此幫助我們成長。安吉麗思博士說，你所愛的人像一面鏡子：他們迫使你看清自己一切沒有愛心的地方，然後他們拉著你，讓你學會多愛一點。
安吉麗思博士說，花點時間，想想你所愛的人有哪些特質，讓你覺得可憎、討厭、恐怖、不可愛。想一想，它們可能是你自己的具體表現。你無法接受自己的這些特質，因而拒絕它們、壓抑它們。你對這些人的反應愈強烈，愈可能表示他們擁有的那些特質是你的一部分，是你隱藏在心底的個性（或是你沒有卻想從對方身上得到互補的）。你從他身上看到的特質，大多是從他的心靈鏡子映射出來的你自己。
當你發現，你對某人產生強烈的情緒反應時，問問自己：我要怎麼利用這種反應，來學習關於自己的功課？我有哪個部分，跟對方非常相似？這個情境要教會我什麼？學會用情感這面鏡子，這就是自覺的愛。
關於自覺的愛，安吉麗思博士舉出下列三個事實：
- 我們聚首的目的是，幫助彼此成長，作彼此的老師。
- 我們的感情是一個寶貴的禮物。它讓我們學到必須學會的功課，成為更自覺、更有愛心的生命。
- 我們經歷的挑戰與困難，可以啟發我們，讓我們明了最需要學會的功課。
安吉麗思博士說，當你承諾要接受這個愛的目標，你就會進入一個神聖的環境，體驗到掙扎與問題。當你跟人吵架，當你生別人的氣，當你覺得挫折，想要往回走，這個目標會閃耀光芒，如同燈塔的光穿透濃霧。它提醒你，在每一天的挑戰裡，在日常生活的種種困難裡，存在著一個更高的目標。你會想起，你們選擇為了某個理由，一起走過人間。於是你更快地抽離平時的憤怒、受傷等情緒反應，尋找潛藏的功課。它等待你去發掘。
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