青松讀書會

高雄市鳳山區文德國小105學年度上學期「提升正向心能」研習

一、研習時間：105年10月14日~106年1月6日，每週五13:40~15:40，共12堂（12/2停課）

二、研習地點：高雄市文德國小社會教室（鳳山區文衡路356號）

三、研習目標：

（一）學習定靜，定靜中貼近、感知自己身心狀態。

（二）用上簡易方法，調理、修復、超越，成就理想的自己。

（三）自利利人，自達達人；提升正向心能；關懷生命，相互分享。

四、研習內容：

（一）能量對身心健康的重要性
（二）覺察及轉換語言文字能量
（三）覺察及轉換情緒

（四）提昇正向心能之靜態、動態功法

（五）關懷與祝福在教學、生活上的運用

五、進行方式：

（一）認知建構

（二）短文、短片欣賞與共學

（三）定靜學習

（四）功法操練 / 拍打、甩手、踢腳通脈、鞠躬、踏步等

（五）人事境經驗交流分享

六、報名對象：各級學校教師、家長、志工、社區民眾

七、報名費用：200元（講義、補貼學校水電費等）

八、主要分享者：

（一）林英昭 – 高雄市內惟國小退休校長；青松讀書會會長

（二）鍾秋鳳 – 高雄市楠梓國小退休教師

 九、報名方式：

（一）文德國小輔導室07-7768723＃50或55

（二）青松讀書會 林英昭 0932-300595