用心生活即修行 (五) 助人最樂
用心生活即修行。何謂「用心生活」？就是在日常生活中能時時反觀自省；看清楚自己現有的生命格局，覺察到自己當前生活模式的局限與缺失，從中找出自己的負能量與誤植的信念，再針對自己所需，重新設定正確的信念，從心出發，讓生命覺醒，讓生命轉軌；進而幫助有需要的生命都能夠生命覺醒。
幫助有需要的生命都能夠覺醒——這就是「大愛」的流露。這世上的一切都是愛。所以說「用心」就是心中充滿愛，「用心生活」就是在日常生活中將愛心傳送出去。如何才能將愛傳送出去？「除了『愛』以外，世界上最美麗的動詞是『幫助』」，幫助有需要的人，就是把愛傳出去。
英國一份報刊曾以「什麼人最快樂」為題，舉辦過一次有獎徵答活動，從應徵的八萬多封來信中評出四個最佳答案：
一、作品剛剛完成，吹着口哨欣賞自己作品的藝術家；
二、正在用沙子築城堡的小孩；
三、為嬰兒洗澡的母親；
四、千辛萬苦開刀後，終於挽救了生命垂危的病人的外科醫生。
從第一個答案中，我們知道要使自己成為快樂的人，我們就必須工作，有工作就會使人快樂。第二個答案告訴我們，要學會快樂，就必須充滿想像，對未來充滿憧憬。第三個答案告訴我們，要學會快樂，一定要心中有愛。第四個答案告訴我們，助人為快樂之本，予人快樂，自己亦快樂。
根據美國耶魯大學醫學研究團隊的報告，助人真的是快樂之本！助人可使人減輕壓力、心情變好，尤其助人次數愈多，情緒愈正面。反之，較少助人者的心情較差，面對壓力的情緒也較負面。因此，日常生活中最好的修行就是助人。
「施比受更為有福」，是的，給予是快樂的源泉，為別人帶來快樂的同時，我們自己也會處於快樂的氛圍之中。此外，快樂是可以分享的，你把快樂和幸福分給別人，你的快樂和幸福也會愈多。
「愛是一個口袋，往裡進是滿足感，往外拿是成就感。」我們受到別人的幫助，得到的是滿足；去幫助別人，得到的是成就感和快樂。「最好的滿足就是給別人以滿足。」助人是不求回報的，「人家幫我，永誌不忘；我幫人家，莫記心上。」在日常生活中要如何做？「助人要從日常小事做起，不因善小而不為。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。」「用心生活」就是在生活中「記恩、忘怨、常感謝」。在生活中事事利他就是「用心生活」。總之，助人最樂。
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