青松讀書會

完整的生命是「身．心．靈」合一的。 當一個人的身心靈能量和諧，便會自然的充滿精神及感到喜悅；而當我們忽略或無視其中之一，便容易產生分離、焦慮感與疾病。這三者均衡的狀態展現，顯示出了生命的本質。

「我們試圖在身心靈三者中，找出生命的解藥。」潘妮說，用「身、心、靈三位一體」的概念，來看待意識的運動，我們將更了解自己的感知如何創造了我們的現實。創造的過程，其實是直覺過程的同卵雙胞胎，如果我們熟悉所有創造循環的三個階段，並能在其中流暢運動，將能幫助我們直覺的流動。要創造出任何事物，我們的意識必須經歷三個階段：

自靈往下流動做為靈感，並在心中形成概念和計畫。

自心流出做為動機，並在身體升起成為結果和形式。

自身往上移動成為圓滿，並再次在靈中體驗和更新。

這個經過靈、心、身，再回到靈的運動，對應了三個簡單的動作：「是、做、有」，再回到「是」。潘妮說，創造開始於靈或稱之為「是」，在這個超意識的領域裡，存在著目的。心或稱之為意識的心靈，是個人的意志，結合思想和欲望來創造行動，故稱之為「做」。身與外顯形式的經驗或稱之為「有」相對應。身是潛意識領域的一部分。總之，在任何事物的展現上，意識都必須遵循「是→做→有」（靈→心→身）這三個步驟來進行。

創造過程的第一個階段，由靈往下行到心，也就是由「是」落實到「做」的過程，這是靈感即時、衝動的流動。我們充滿了超意識的指引、熱誠、目的以及擴展的渴望。在第二個階段，由心擺盪到身，也就是由「做」擺盪到「有」。我們體驗到熱切與專注力的增強。心靈接受靈感的啟發，藉由言語來定義它，透過意志力的集中凝聚，心靈便可以投下更多的能量。

這股能量接著往我們的目標流去。隨著行動消耗能量，流動開始減緩。最後，當能量流動緩慢到凝結成實體的形式時，我們得到所要的結果。由「是」經過「做」到達「有」的過程，代表靈魂下行的運動，也就是創造循環的展現部分，同時也代表人類每天運作的動態表達力。